TWÓJ KOSZYK

Koszyk jest pusty
 
ksiazka tytuł: Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu autor: Paweł R. Stań
FORMY I KOSZTY DOSTAWY
  • 0,00 zł
Produkt w wersji cyfrowej - więcej informacji tutaj

Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu

Wersja elektroniczna (brak aktualizacji)
Wydawnictwo: Rara Avis
ISBN: 978-83-61427-30-8
Wydanie: 2012 r.
Język: polski

Dostępność: dostępny
14,70 zł 13,20 zł
eKsiążka Audio (Watermark)
MP3

W tej medytacji odnajdziesz swój pierwotny uśmiech dziecka, związany z autentyczną radością, spontanicznością i otwartością. Może się zdarzyć, że w trakcie medytacji uwolnisz dawno blokowane pokłady energii emocjonalnych i np. zaczniesz płakać. To normalne.


Przed Tobą spacer po własnym ciele, podczas którego

skontaktujesz sie z każdą częścia swojego ciała
dotrzesz do swojego wewnętrznego uśmiechu dziecka
uśmiechniesz się całym swoim ciałem
prawdopodobnie odblokujesz część tłumionych energii związanych z Twoim wewnętrznym dzieckiem



Na Dalekim Wschodzie ta technika medytacji jest stosowana od ponad 2 tys. lat...
a u nas, ostatnio, badania naukowe również potwierdziły, że śmiech obniża poziom "hormonu stresu" i wpływa na wzrost produkcji hormonów wzmacniających układ odpornościowy
(najbardziej znane są badania neuroimmunologa DrPh Lee S. Berk'a).
Jednym słowem: Twój uśmiech, śmiech sam w sobie wzmacnia Twój system immunologiczny.


Kroki:
1) znajdź spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzać;
2) przyjmij wygodną, najlepiej leżącą pozycję z prostym kręgosłupem;
3) załóż słuchawki i zacznij podążać świadomością po swoim ciele uzdrawiając je uśmiechem.


Śmiech dziecka, który słyszysz w nagraniu, otwiera Twoje serce. Powtarzaj tą medytację profilaktycznie, dla zdrowia, albo po prostu dla dobrego samopoczucia i zarażania dobrym nastrojem ludzi dookoła!

 

Newsletter

Newsletter
Zapisz Wypisz

Klikając "Zapisz" zgadzasz się na przesyłanie na udostępniony adres e-mail informacji handlowych, tj. zwłaszcza o ofertach, promocjach w formie dedykowanego newslettera.

Płatności

Kanały płatności

Księgarnia Internetowa Edukacyjna akceptuje płatności:

  • płatność elektroniczna eCard (karta płatnicza, ePrzelew)
  • za pobraniem - przy odbiorze przesyłki należność pobiera listonosz lub kurier